УСПЕТЬ ЗА ЛЕТО. Наш личный ТОП-8.🏖

Поздравляем всех! Сегодня 20 день лета)) ⛱И ах, сколько же всего хочется успеть в эти благостно солнечные дни!🧘🏻‍♀️ Главное – правильно расставить приоритеты))

Итак, наслаждаемся, планируем и радуемся жизни:

1. Насыщаем свой организм влагой!🐳 Ведь наше тело почти на 80% состоит из воды, и она ему жизненно необходима. Так что купаемся как можно больше: моря, реки, озера, бассейны – всё хорошо для здоровья и настроения.🏊🏻‍♀️ Души и ванны не исключаются))

2. Закаляемся! Чтобы меньше болеть в осенне-зимний период. Водные процедуры вам в помощь!🏄🏻‍♀️

3. Укрепляем тело физическими нагрузками. Велосипед, плавание, пешие прогулки в соседнем парке и дальние походы – полезно всё. Давно собираетесь бегать по утрам?! Пора начинать)) Летние рассветы изумительны!🚴🏻‍♀️

4. Объедаемся витаминами в свое удовольствие! Все красные, зеленые, желтые и прочие фрукты и овощи нам на пользу. Особенно, если не забывать их тщательно мыть перед употреблением))🍏🍐🍌🍇🍉

5. Делаем себя красивее, моложе, стройнее)) Многие комплексы процедур для лица и тела наиболее эффективны как раз летом. Тем более что именно в эти месяцы красота наиболее заметна и востребована))🌼

6. Путешествуем! Дальние страны и ближайшие достопримечательности давно ждут вашего внимания. А новые приятные впечатления способствуют выработке гормонов счастья))✈️

7. Уделяем максимум внимания родным и близким. Ведь летом столько возможностей для совместного времяпрепровождения! ⚽️

8. Радуемся каждому дню и дарим радость все-всем-всем))) Давайте успеем быть счастливыми этим летом, и пусть будут счастливы те, кто рядом с нами!☀️

С любовью, ваш SANDY TIME❤️